2月27日下午，学校妇联组织全体教职工参加“智慧引领  健康启航”系列心理健康专题讲座，增强教职工的自我调节能力，构建积极向上的工作氛围，促进教职工身心健康。校长张颖主持讲座。

讲座邀请到了昆明医科大学图书馆馆长、教授、硕士生导师张瑞宏进行授课。张老师以《做更好的自己》为题，运用名人和身边人的鲜活事例，深入浅出地分享，引导教职工积极应对心理困惑，生活情绪，掌握压力管理技巧，构建有效的认知模式，扩大视角提升人生境界，在自己的世界里独善其身，在他人的世界里团结协作。

张瑞宏教授作讲座

聆听讲座的老师纷纷表示，张老师的讲授生动有趣，联系实际，启迪心智，使大家掌握更多心理健康的知识和技能，认识到保持积极心理的重要性，下步将把学习到的知识运用到实际工作中，以更加饱满的热情和更加健康的心态开展好教育教学工作。

周子人老师说：“张老师的讲座像一场春日里的‘及时雨’，带着我们客观地看待压力，鼓励我们面对压力时学会‘扩大视角给自己积极赋能’，找到适合自己的心理自助与疏导方法。作为专职心理健康教师要加强学习，努力成为‘复合型’心理教师，不断提升自己的服务能力和水平，为师生的心理健康保驾护航。”